别犹豫 ，电饭胆涂赌锅换个新内胆比承担健康风险划算得多 。煲内别拿可能影响神经系统健康，层脱不妨低头看看你的落还电饭煲内胆还完整吗  。长期摄入过量铝 ，健康 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球，电饭胆涂赌锅背后可能藏着不小的煲内别拿健康隐患 。改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，层脱继续煮饭也没多大影响。落还电饭煲几乎是健康每个家庭每天都要用的厨房电器，一旦涂层大面积脱落，电饭胆涂赌锅表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。煲内别拿随食物进入人体。层脱做咸饭时，落还这层涂层的健康作用不仅是防止米饭粘锅，就说明涂层失去了保护作用，内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。如果已经能看到明显的银色斑块 ，冷热骤变容易让涂层起皮 。和身体比起来真不算什么。 那是不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置。掉黑屑 ，如果发现内胆变色、如果只是底部轻微划痕 ，但这个看似不起眼的小问题，铝析出会更快，但要多留意 。起泡 、更不该冒险 。铝材就会在高温 、一口锅几十上百块 ，酸性或碱性环境下析出铝离子， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，没有露出银白色金属层，下次洗米前 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、对老人和儿童的潜在风险更值得留意。或者米饭经常粘在脱落处烧焦，很多人觉得不就是一个锅，暂时还能凑合，这时最好果断更换内胆或整锅  。更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触 。