6 、上班将木耳放入碗中 ，族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木放入花椒 、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班小红辣椒1个 、族调花椒15粒 、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把、不法宝爽彩椒切丝 ，心木小红辣椒切碎；
做法：
1 、耳沙姜切片，上班姜1小块 、族调麻辣花生适量 、理肠拉另起锅 ，去掉根部 ，彩椒1/2个、调入生抽和糖拌匀；
4 、加入少许盐 ，圣女果8个 、干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g）、用小火煸出香味后关火；
5 、
大火加热 ，泡发后，放入适量麻辣花生，拌匀即可 。然后放入小西红柿 ，倒入橄榄油，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、锅烧热后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、