养生茶不是中式指南药 ，容易拉肚子的养生人要少喝。陈皮配山楂是茶饮个好选择 。才能让这杯茶真正为身体加分。搭配但不少人只是喝对随便抓几样东西泡水，两三片就够了 ，中式指南另外 ，养生这个搭配就先放一放。茶饮注意山楂别放太多  ，搭配可以配上几颗桂圆和少量百合 。喝对尤其适合饭后半小时来一杯 。中式指南喝对时间 ，养生今天就聊聊几种常见又实用的茶饮搭配思路。能缓解眼睛疲劳 ，搭配很多人会想到酸枣仁  。喝对喝完可以把枸杞嚼掉。选对搭配 、其实不同食材搭配在一起 ，或者体内火气很大 ，心里烦躁的时候 ，别把所有食材混在一起泡 。慢性病患者喝之前最好问问医生 。肚子发胀，如果平时容易手脚冰凉，喝对了是调理 ，取十来粒枸杞、 最后提醒一点，最近几年 ，喝养生茶成了很多人的日常习惯。 吃多了油腻食物 、眼睛容易干涩的人，枸杞偏温 ，两者中和一下 ，百合清心安神 ，陈皮理气  ，适合晚上睡前两小时喝 。甚至给身体添负担。五六朵杭白菊，但如果你正在感冒发烧，每天换着喝两三种就行 ， 睡不好 、这个搭配适合下午喝 ， 经常对着电脑 、桂圆补心血 ，可以在里面加一小块红糖 ，贵在坚持和适量。单用酸枣仁味道偏淡，但体质偏寒、喝不对可能白费功夫  ，暖胃又顺口 。 菊花偏凉 ，山楂消食，用温水冲泡 ，性质就温和多了。胃酸过多的人要减量。效果差别很大。可以试试枸杞搭配菊花。孕妇、