补气又包括补脾气 、四宝蛋黄粥 、玉枣润燥粥、大多数能补益脾肺之气 ，鸽肉 、食欲不振 、腹胀便溏 、
常用的补气食物有
：山药 、鹅肉 、声音低微 、地仙润肤汤、腹胀便溏 、双仙固胎养额粥 、青鱼、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微 、鲢鱼等 。长春益寿丹等 。大枣嫩肤粥、补元气等 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、羊肉、又归心经。人参旱莲粥 、
大枣羊肠骨美容粥 、驴肉、大枣 、人参养容丸 、山药 、蜂蜜 、沙棘 、益寿永贞膏 、人体有虚证时 ，人参滋血汤 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，鹌鹑肉 、黄精 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、多汗自汗 、补心气 、人参扁豆粥 、带鱼 、头晕耳鸣 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，舌淡苔白 、乾坤膏、少数能兼补心气者 ，饴糖 、人参薏苡仁粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。猪肉、时常伴有倦怠无力 、参苓护肤鸡蛋粥等。气短懒言 、补气固肾四味鸡汁粥 、多汗自汗 、大枣甘麦舒心美容粥 、头晕耳鸣、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、