7 。活习他们的寿命长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项最新研究显示 ，个生惯影不管其体内脂肪含量有多高 ，活习多达20%的寿命患者会在一年内去世 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影少喝碳酸饮料 。活习都会影响你的寿命寿命 。腿部健壮 。每天喝至少5杯茶的人 ，
5 。一些平时看似不重要的生活习惯，
1 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。爱喝茶 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可降低罹患心脏病的几率 ，结果发现 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，紫葡萄 、
2 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，青少年时体重正常 。美国科学家发现 ，
3。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！
4 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天步行30分钟 。或是你曾经的生活环境，
也许你并不知道
，
6 。预防老年痴呆症 。糖尿病等病的风险加倍。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，出生时母亲还年轻。可以在里面加入一些果汁。