5、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　3 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　6、切下一块 。南瓜洗净去皮，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　2 、西兰花 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。