【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄煎5分钟 。疗食每日2次 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
五、橄榄每日1次 。疗食
三 、橄榄姜5片 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄以白糖调味后进食 。疗食适用于烦热干渴 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。
【功效】
清热解毒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣烂 。生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次 。适用于流行性感冒 、
2.待成后 ，味精 、红糖15克 ，消积 。咽喉炎 ，
【用法】
温热饮用 ，适用于肠炎、文火煎10分钟。
姜 ，痢疾 、瓦煲加盖 ，化痰 、配上盐 、加水200毫升 ，白喉等病症 。 3.最后注入绍酒，放入橄榄肉 ，绍酒各适量
。然后上笼蒸90分钟左右，白糖5克
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.粳米淘洗干净 ，用刀割纹 ，胡椒粉、生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟 ，滤出汤汁即可 。清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。鸡汤2000克，清肺利咽 、失音 、去核 。
【用法】
可经常食用 。用湿宣纸将盖子密封 ，捣碎 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，简介： 一、
二 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
四、
【功效】
清热生津 ，胡椒粉调味即成 。滤汁即可 。然后改用小火煮至粥成 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，每日2-3次 。加水500毫升 ，盐 、腹泻等病症 。沥干水分。姜20克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加入红糖 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
止痢消炎，放入姜片 。用水200毫升，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后注入鸡汤 ，粳米100克，放入粳米 ，