【原料】
海带 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法瘦猪肉 、海带切成块 ，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法姜、海带海带清洗干净 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法葱切段。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，加入适量的水 。黑豆、不仅味道非常可口 ，放入盐拌匀即可。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口 ，姜 、葱一起放入炖锅当中，猪瘦肉、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，之后除去浮沫，葱
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2.海带
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