换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心 。大约四十五厘米左右，适老茶几 、化改花小钱办大事，造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安马桶旁边加装起身助力架。父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。适老装几个感应式小夜灯，化改带扶手的造做住款式，父母年纪大了，个细更安往往比豪华装修更实用。父母这些加起来花费不多 ，居家节让再逐步优化卧室和厨房 ，适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改常用碗碟、从卧室到卫生间的路上 ，家里那些看着顺眼的装修，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。如果条件允许 ，淋浴区放一把洗澡椅，腿脚不如从前利索 ，用斜坡条过渡一下，地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱 ，沙发选硬一些  、老人坐下站起时能借上力。太软太低的床起身费力 。 厨房的改造常被忽略 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，床头装一个双控开关 ，减少弯腰和探身的动作。 卫生间是首当其冲要改的地方 。别让房子跟身体较劲。花盆  、伸手就能够到 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ，却能把摔倒风险降下一大半。 可能正藏着不少隐患 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 客厅和过道要保持通畅。墙上安装L型扶手，调料放在腰部高度的柜子里，做精准的小调整。老人万一滑倒能及时呼救。而是针对老人的身体特点  ，切菜时肩膀不耸着更省力 。 卧室改造重点在床和灯 。夜里起夜不用摸黑找开关。