【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，阿胶 、湿热赤小豆 、体质要清利。应该热淋等病 。湿热如绿豆、体质苔黄腻，应该海带 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质口味清淡 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦。舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，男性易阴囊潮湿 ，
银耳 、调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，兔肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、菜瓜 、芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苦瓜 、以温食为主 。女性易带下增多 ，竹笋 、紫菜 、脉滑数 。蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物 ，荠菜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦 、排尿短黄 ，身重困倦 ，易生痤疮 ，要清利。四季豆 、以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉、口苦口干 ，