4.生姜拍扁。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡牛蒡1条  ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）  。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡生姜1块。煲猪蜜枣2颗 ，