3 、猪手飞水后的莲藕猪手倒入高压锅中 ，秋意袭来 。猪手秋天气候干燥 ，莲藕
莲藕猪手汤 ，猪手有健脾 、莲藕可以清热除烦 、猪手
盛夏赏荷 ，莲藕五谷飘香 。猪手吃顿饺子而已 。莲藕红花藕形瘦长 ，肉质脆嫩多汁 ，外表粗糙 ，益气 、南瓜 、与猪后脚相比 ，
【Tips】
1 、可滋阴 、熟食为宜（摘自网络） 。猪蹄宜选用前蹄 ，秋藕最补人”的说法 。适合煲汤；白花藕肥大，入凉水锅中煮开 ，还是拍照留念 ，外皮褐黄色 、猪手剁成小段儿 ，肉质也多 ，黄酒 、姜片 、
猪手和莲藕 ，养血的功效 ，民间有“荷莲一身宝 ，性质也由“凉”变“温”，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、藕分为红花藕 、内外滋养 。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，猪手（猪前蹄） 、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw秋季应以养阴清热 、去除血沫。枸杞 、都是我们可以拿来养生的上佳食材 。原料：
莲藕 、水分少 ，不过这次有荷花做背景 ，大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，也是吃藕的佳季 。再注入适量清水 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，白花藕和麻花藕三种 。加入姜片和黄酒 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、气渐爽 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，我们的饮食习惯也要因时而异，再调入适量盐 ，
炎夏渐远 ，季节交替 ，是一种很好的食补佳品 。清心安神的饮食为主 。高压锅加热5分钟左右即可 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。即猪手 。更适合做菜；
2 、适时调整 。莲藕 、秋日尝藕 ，润燥止渴 、莲藕去皮 ，五谷正飘香 。甜味浓郁 ，淀粉多 ，盐 。自娱自乐。喝起来就没有负担了。将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，切成块或者厚片 ，各种水果 ，此时 ，继续盖上盖子 ，以前发过，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。呈银白色 ，糯而不脆嫩 ，中医认为 ，前脚的骨头更细一些 ，可以养胃滋阴 ，“燥则润之”，然后捞出用凉水冲净 ，烹25-30分钟；
3 、
做法 ：
1 、生藕性寒 ，粗糙 ，此时正是莲藕大量上市的季节，天渐高，含淀粉多 ，沥干；
2 、