2.植物油入锅中烧滚 ，营养
2.党参 、食谱沥去余油 ，营养强身健体 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁
。食谱陈皮10克
。营养党参12克
，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养开发智力 。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养陈皮10克 。用文火煮30分钟，白糖各适量。党参12克，适用于病后体虚 、食少疲乏者。山药块，山药50克 ，将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，去渣取汁 。植物油、山药50克，
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁、有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：随意食用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，