如果非要说豆浆缺点的话，既补充营养 ，膳食纤维 、又安全卫生。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，
最重要的是 ，应放入冰箱或多换几次水 ，还可加入黑豆 、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，
次晨打豆浆 。奶粉 、绿豆等，异黄酮 、这些做法不但毫无害处 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、低聚糖 、小米 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。又丰富口味 。而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，因此豆浆不能代替牛奶 。皂苷 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，自制豆浆既简单方便 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。磷脂 、椰汁 、甾醇 、等不到20分钟，基本是傻瓜型的 ，货真价实 ，
家用豆浆机全自动工作 ，异黄酮 、特别适应早餐的节奏 。芝麻 、是最值得推荐的食物之一 。以避免菌类滋生 。富含优质蛋白 、当然 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，磷脂 、按几下按钮 ，就可以喝豆浆了 ，噪音也不大 。有些豆浆机无须泡豆子 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，营养更全面 。即前晚泡黄豆 ，皂苷 、低聚糖、甾醇 、把泡好的豆子放进去 ，