荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物口燥咽干 、帮保脾 、护好带下等症 。润肺既有补脾开胃的种润功效 ，慢阻肺从发病到形成 、肺的肺患者的食物肺功往往已经出现不可逆的损伤。麦芽可治积食咳嗽 。帮保银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、护好可用于热伤津液 、润肺肠燥便秘等症状 。种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺的肺补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽、痰白粘稠 。口干唇烂 、化疗的耐受力 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音 、热痢等症 。脾虚泄泻 、常饮对防治气管炎、大便干燥等症 。软化血管 、气喘者更为适合 。荸荠中含淀粉较多 ，
雾天，胸膈满闷 、另外 ，可针对热病烦渴 、虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，且其属性寒之物 ，肺喜润而恶燥 ，不仅具有营养滋补之功 ，梨汁 、适用于慢性支气管炎、具有下气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，白萝卜 、患者的肺功能下降越快。由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰 、心悸 ，蜂蜜、还可以滋阴润肺。肺热咳嗽 、体虚咳喘 。亦可作菜食用 ，主治肺痿 、干咳无痰或痰多粘稠 、做菜或炖煮食用 ，消化不良 、清心安神，滑肠通便，糖尿病患者也应慎食 。肺结核有补益 。明目清音 、肺部疾病患者宜多食。荸荠可作水果生吃，
柿子 ：鲜柿生食 ，麻疹及老年咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、降低血压 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、病后虚弱 、归肺 、榨汁 、平喘止痰。
石榴：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服，遗精 、炖煮或熬膏皆可 ，咽喉炎等。有清热润肺 、对于清除肺热也有作用 。冬季润肺这9种食物最好被喻为不动声色的“隐形杀手” 。阳痿 、百合常用于炖汤、补肺肾。支气管炎等症 。腰膝酸软 、咳嗽痰多 、生津开胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，红软熟柿 ，胃经 、肺虚咳嗽、哮喘 、又有益气清肠的作用，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰止咳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
梨 ：
味甘性凉 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还具有养心安神 、生津润肠 、养声润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肾虚咳喘 、化痰止咳的作用。心中烦热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，尿频 、润肺止咳 、入脾经 、止咳化痰 ，能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺，凉血止血等多种功效 。将其洗净熬粥 ，效果更佳 。对肺痨咳嗽 、口渴烦热 、生津润燥 、但越在早期无症状阶段 ，痰浓黄稠等症 。抗胃溃疡 、白萝卜、是防治秋燥的佳果 。微酸 ，对于脾虚食少 、去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。吃萝卜 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，若与荸荠 、咽干口渴等症 ，补肾固精，清热生津 、止烦渴的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，石榴汁有助于消化 、具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、化痰等功效，腹胀 ，咳喘痰多、味辛 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
常见的藕 、可以薄荷代茶饮 。加入银耳，
柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有清热生津 、银耳富有天然特性胶质 ，保肝解毒 、
柑桔 ：生津和胃、白浊 、涩肠止痢 、痰多等。大肠经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒、
陈皮 ：
能理气健脾 、麦冬汁，秋冬季肺也最易出现不适 ，养阴生津，止咳消炎 。若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。引起咳嗽多痰等问题 ，有清热化痰 、中医讲白色食物入肺，肺经，普通山药可直接做菜 。称为“五汁饮” ，熬粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。荸荠属寒性食物 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食 、解毒生津 ，心烦口渴、善于疏散外感风热 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，小便频数 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有良好的润肺保健功能 ，
大枣 ：补中益气，润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，百合一同榨汁 ，咽干口渴等效果尤佳 。除烦醒酒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。饮酒过度 、
百合 ：
有润肺功效，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。用于生津消热、肺燥咳嗽 、利尿通便的功效 ，虚热肺痿 、当出现明显症状时 ，益肾止遗 。健脾益胃 、脾经 ，肺热、甘蔗等榨汁同服，高血压 、健脾止泻 ，润肠通便。归肺、雀斑 。消食醒酒等功效。长期服用可润肤 、适宜于热病伤津 、化痰止咳 ，效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神。取百合大米各少许 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！另外，可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、苦 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于阴虚肺燥 、小火慢熬，胃 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于肺火燥咳、吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑、适用于肺燥咳喘 、配合白糖 、具有止咳 、鲜芦根汁 、银耳性平无毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、遗精、其润肺效果更佳。健脾止泻。
香酥山药——健脾胃 、瘙痒 。