中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，健康家提尤其近期记忆变差 ，个症干预”
第二 ，尔茨血脂 ，海默好多疑，病前
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、醒最阿尔茨海默病是趁早一个综合表现 ，
4.对时间和地点搞不清 ，中新状可兆专
3.说话词不达意，健康家提阿尔茨海默病不只是个症干预健忘 ，”秦琪提出 ，尔茨建议尽早就诊 ，海默好
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。是否伴随其他症状 。做事能力下降 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，
10.性格变得孤僻 ，
8.情绪和行为改变 ，会用的家电 ，健忘往往更频繁 ，忘记缴费 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、控制血压 、明确病因 ，不愿和人交往 ，保护听力和视力 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，记忆活动等 ，参加体育锻炼 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，不愿出门 ，
5.判断力下降，做决定困难，可能不只是“老了记性差” ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，被动，看不准距离 ，做事情能力不如以前 ，这样对大脑才是更好的刺激 。对大脑的刺激较差 。比如每周发生好几次 ，
这10个症状 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
1.记忆力下降 ，也能很快想起来 。容易上当受骗 。“我们应该到社会上和人交往 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 唐毅指出，这种给家人持续的印象非常关键 。很多研究显示，
7.把东西放错地方 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、血糖、”
如何尽早发现？秦琪指出 ，这种观念需要改变 。放在奇怪的位置 ，
需要提醒的是 ，争取早诊断 、经别人提醒后，刷手机。不是单纯忘事 。围绕阿尔茨海默病的预防 、从40岁左右开始 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，老了再预防就行 ，
6.未能按时处理事务 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，吃药 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。区别主要有两点 。慢慢不会了 。积极参与社交和体育锻炼 。多途径用脑 ，识别与干预进行解读 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、(完)
| 最直接的 。 2.难以执行熟悉的活动 ，这种刺激可能过于单调 、或者突然淡漠 。还想不起来 。洗衣机用得很熟练 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，东西放在眼前却像看不见 。 唐毅说，能力下降等迹象 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。容易迷路 。别只刷手机 。健忘的程度和频率不一样 。而是大脑在发出求救信号。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，老人可能记不住事 ， 2.多途径用脑 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，早治疗 。性格改变、也不愿或不会学着用 。要坚持健康生活方式 ，分不清白天黑夜 ，如果听力下降 ，但建议尽早就医评估，觉得做事不如以前顺手 ，但家人的观察往往是最敏锐 、赴约等 。变得易怒、不要简单归因于“老了”。而且家属提醒也想不起来 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，副主任医师秦琪等专家 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。大脑功能会缓慢下降。反复问同一个问题 。原来会做的饭 、话到嘴边想不起词 ，原来微波炉 、目前研究发现 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，随着年龄增长，焦虑 、 第一 ，反应有点慢
、表达不清楚。没有主动发挥大脑能动性
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 |