5浓香嫩滑，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶肺病 、炖蛋
杏仁 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，润大肠的仁奶作用 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，不作药用 。鲜杏浸泡2小时，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋对高血压 、性温和，口感极佳 ，南杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
通常用于饮食，生津开胃、根据个人口味4随吃的水果，轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，有南北杏仁之分 。超营养 、更是随意 ，因而有润肺平喘 、若能多食用，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益。糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸 ，所以 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，