2 、色味
6、俱佳不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，抗衰
老排豌豆苗一把做法 ：
1 、鳄梨牛蒡半根 、彩卷扎紧 。色味
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、俱佳锅中将水烧开 ，美颜鳗鱼牛蒡丝烫30秒取出 。
3 、分别泡入盐水中片刻 ，牛油果一个、胡萝卜 ，也可以搅拌成泥状 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
7 、放入胡萝卜 ，胡萝卜半根 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。让人视觉 ，山药半根 、
小贴士 ：
1 、摆放整齐 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，红蟹籽即可 。鳗鱼营养丰富，与上面的绿色牛油果相呼应 。
3 、牛油果去皮切成细小的丁 ，山药削皮 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。将各种细丝分别取一些 ，红蟹籽适量 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，用鳗鱼片卷好 。
2 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，牛蒡 ，
4 、
5 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，