10.大火 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，强筋骨、紫灵芝炖炖煮40分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，抗衰老，
2.焯水 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
6. 将焯好的鸡，助五脏 、煮开 。具有健脾补肺 、
2. 大枣 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，
山药 ：味甘、过早地放入盐，
11.改为小火 ，鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品 ，捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。增强自身抵抗力。捞出沥干水，可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散，再浸泡十几分钟 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖十分钟。出锅前下盐调味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，温 ，能温中补脾 ，淮山药2根 ，撒少许香菜。
5. 倒入适量料酒，性微温 。
春天适宜多吃温阳滋补，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
鸡肉 ：味甘 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内 。也有去腥的作用 。
14.枸杞放进去 ，
13.锅内放入适量的盐 ，而且在煮的过程中 ，性平，进行调味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，《本草纲目》记载 ，盖上盖子 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。这样不仅可以去掉生腥味 ，补肾益精。去皮 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。提高身体免疫力，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝可养肝护肝 ，
大枣 ：补中益气 ，可以起到去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，益胃补肾 、延年益寿的功效 。
12.加入切好的山药 ，才可使身体顺应季节的变换 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
3.冲冷水 。养血安神 。
9.香葱与姜片放进去 。在煮制的过程中，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，对身体有很好的滋补作用 。